Lumikengän upotessa pehmeästi hankeen unohtuu arjen hälinä ja siinä piileekin lumikenkäilyn viehätys. Lumikengillä pääsee talvella paikkoihin, joihin ei muutoin kävellen pääsisi. Lumikenkäily ei ole uusi juttu, mutta siitä tulee yhä suositumpaa. Yli 3000 vuotta sitten talvinen kävely ”isoilla kengillä” on mahdollistanut kulkemisen alueille, joille ei muuten olisi ollut pääsyä. Nykyisillä lumikengillä ei ole enää juurikaan yhteistä muinaisten oksista ja taljoista tekemien esikuvien kanssa. Ihmiset jotka eivät voi liikkua suksilla, pääsevät lumikenkien avulla nauttimaan talvisten tuntureiden viehätyksestä. Lumilautailijat hyödyntävät lumikenkiä kavutessaan ylös laskupaikkojen aloituspisteisiin. Lumikenkäilyn tekniikka on yksinkertainen ja helppo oppia. Käytännössä lähes jokainen kenkä sopii kiinnitettäväksi lumikengän siteisiin.
Mikä on tärkeää lumikenkiä hankittaessa
Lumikenkiä on tarjolla monenlaisia. Materiaalista ja ominaisuuksista riippuen lumikenkien hinnat liikkuvat 70–350 euron välillä. Puiset mallit ovat nykyään harvinaisia. Muoviset, pinta-alaltaan pienemmät lumikengät soveltuvat hyvin lyhyisiin vaelluksiin. Alumiinisin kehikoin ja piikein varustetut mallit ovat omiaan kovalle ja jyrkälle alustalle.
Suositeltavia kenkiä lumikenkien käyttöön ovat lämpimät, vedenpitävät ja hengittävät retkeilykengät, joiden lesti ja varret tukevat jalkaa. Varsien päälle vedettävät vedenpitävät säärystimet auttavat pitämään lumen poissa kengistä.
Tässä tärkeimmät kriteerit, jotka tulee ottaa huomioon lumikenkiä ostaessa:
- Siteet: lumikenkien siteiden käytön tulee olla helppoa ja niiden tulee olla säädettävissä kenkien mukaan. Säätämisen tulee olla mahdollista käsineet kädessä.
- Remmit: remmien tulee säilyttää taipuisuutensa myös kovilla pakkasilla eikä niiden tulisi jäätyä.
- Runko: rungon tulee tarjota vakaata tukea myös jyrkissä olosuhteissa.
- Punokset: punosten tulisi olla lunta ja jäätä hylkivää. Näin ollen lumikenkä vajoaa pehmeään lumeen mahdollisimman vähän. Muovipunos on pingotettu lumikengän runkoon ja se joustaa pehmeästi jokaisella askeleella.
- Nousuraudat: ruostumattomasta teräksestä valmistetut nousurautojen erikoispiikit helpottavat kulkua kovalla jääalustalla ja jäätyneellä lumella.
- Kannankorotus: monet lumikengät on varustettu kannankorotusmahdollisuudella, joka on hyödyllinen ylämäkeen kulkiessa. Eräsauvan avulla kannankorotus on helppo ottaa käyttöön ja nauttia sen tuomasta hyödystä ylämäessä.
Lumikenkäilyn tekniikka
Lumikenkäily on mukava ulkoilumuoto kaiken ikäisille. Lumikengillä kävellessä lumikenkää kuljetetaan lähellä hangen pintaa ja jalat liikkuvat tavalliseen kävelyyn verrattaessa laahaten. Lumikenkien malli tulee valita käyttäjän painon mukaan, jotta kenkä pysyy hangella kantavasti. Lumikenkää työnnetään päkiällä ja samalla nostetaan kantaa jolloin lumikengän pohjan piikkien ansiosta kengät ottavat kunnon pidon hangesta. Kävelyn tavoitteena on rullaava kulku. Tekniikka on helppo oppia vaikka ohjatulla lumikenkäilykurssilla.
Lumikenkäilemään lähtiessä kannattaa ottaa mukaan suurisompaiset, mahdollisesti teleskooppimalliset eräsauvat, jotta sauvoista saa kulkiessa tukea ja myös yläkroppa saa liikuntaa. Sauvoista on apua myös silloin, kun kulkee ylä- tai alamäkeen. Ylämäkeen lumikengillä kuljetaan suoraan ja alamäet sujuvat parhaiten istuvassa asennossa, hyödyntäen lumikenkien pohjapiikkien sekä sauvojen tuomaa tukea.
Lumikenkäilyn hyödyt
Lumikenkäily on erinomainen talvinen liikuntamuoto. Sitä voi harrastaa joko yksin tai ryhmissä. Liikkuminen on helppoa ja tehokasta, välineet on helppo ottaa mukaan. Lumikengät voi laittaa nopeasti jalkaan eikä niitä tarvitse voidella. Lumikenkäilyä voi harrastaa myös kovemmilla pakkasilla, sillä pahinta viimaa voi mennä pakoon vaikka lähimetsään. Liikunta lumikengillä on myös loistava painonhallintalaji ja mikä parasta, samalla pääsee nauttimaan raikkaasta ulkoilmasta.
Vinkit lumikenkien valintaan
Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa puuhaa. Jos osaat kävellä, osaat myös lumikenkäillä. Lumikenkien hienous perustuu siihen, että voi kävellä lumen päällä. Ihan tavallisilla kengillä kun kahlaa lumessa, niin monesti uppoaa.
Lumikengät valitaan käyttötarkoituksen ja käyttäjän koon mukaan. Mitä suurempi lumikengän pinta-ala on, sitä paremmin se kantaa upottavassa lumessa. Kovaan maastoon sopii pienempi kenkä, paksuun puuterilumeen isompi kenkä. Virkistyskäyttöön tarkoitetun kengän perusmittoina voidaan pitää seuraavia: 18/19” (lapset), 21-25” (naiset) ja 25-36” (miehet). Valmistajien ilmoittamat kantavuuslukemat eivät välttämättä ole vertailukelpoisia eri valmistajien välillä. Kantavuus riippuu aina käyttäjän painon lisäksi lumen koostumuksesta.
Mäkisessä maastossa lumikenkien pito-ominaisuudet korostuvat. Pohjan nastat sekä metalliset etupiikit tekevät lumikengästä pitävän liukkaassa ja mäkisessä maastossa. Ylämäkeä kiivettäessä kantapohjan alle käännettävä korotepala tai korokerauta säästää energiaa, hermoja ja akillesjänteitä.
Lumikenkiä hankittaessa on mietittävä ainakin seuraavia seikkoja:
- Millaiseen maastoon käyttö painottuu?
- Millaisessa lumessa lumikenkiä käytetään? Puuterilumi upottaa enemmän, joten tarvitaan isompi lumikenkä.
- Kuinka paljon varustetta kannetaan mukana? Mikäli painava rinkka kulkee mukana, kannattaa valita isompi lumikenkä.
Mitä enemmän painoa sinulla on sitä isomman lumikengän tarvitset. Mitä pehmeämpää lumi on sitä isomman lumikengän tarvitset. Absoluuttista oikeaa kokoa on vaikea sanoa, mutta jokaiselle käyttäjälle löytyy varmasti oikea kenkä jokaiseen maastoon.
Lumikenkiä on olemassa kahta päätyyppiä. Kokonaan komposiitista valmistetut kengät ovat kevyitä ja vaivattomia kävellä. Erillisellä putkirungolla ja rungon ympärille viritetyllä kansimateriaalilla varustetut lumikengät kantavat todella hyvin, koska tällä rakenteella valmistetut kengät saadaan helposti suuriksi. Katso tästä vertailu erilaisista lumikengistä.