Hiihtovaellus voi sisältää hiihtämistä lumimyräkässä ja kylmiä öitä, mutta myös selkeitä tähtitaivaita. Hiihtovaeltaminen tuo esiin aivan uuden maailman, jonka voit löytää, jos uskallat haastaa itsesi. Talvivaelluksen jokainen yksityiskohta on hyvä miettiä etukäteen alkaen vaatteista ja ruuasta, päätyen varavarusteisiin ja huoltoon. Olosuhteet tunturissa voivat olla hyvinkin vaihtelevia ja vaativia. Artikkeli sisältää mainoslinkkejä*
Jos hiihdät valmiilla ladulla, pärjäät tavallisilla suksilla. Tunturissa pärjäät parhaiten tunturisuksilla. Mäkisessä maastossa tai tunturissa kannattaa pitää nousukarvoja mukana. Metsässä etenemistä helpottavat metsäsukset tai liukulumikengät. Katso tästä linkistä esittely liukulumikengistä.
Varusteet ja vinkit talvivaellukselle
Perusvarusteet ja -vaatteet sekä niiden määrä ovat yleensä samoja hiihtovaellukselle, onpa sitten kysymys yhden yön tai viikon reissu. Se mikä vaihtelee, on ruoan ja polttoaineen määrä. Tavaroita on kätevää vetää perässään ahkiossa, mutta rinkan kanssakin voi hiihtää. Varusteiden kanssa hiihtäminen on hikistä hommaa, joten mukana on syytä olla vaihtovaatteita ja energiapitoista ruokaa. Talvivaelluksilla veden joutuu usein sulattamaan lumesta ja se kannattaa kuljettaa mukana termospullossa. Toimintavarma keitin ja hyvä termos ovat turvallisen talviseikkailun onnistumisen ehtoja. Katso tästä linkistä esittely keittimistä.
Kun ruoka kulkee ahkiossa, voi miettiä vapaammin ruokalistaa. Helppo vaihtoehto on valmiit pakastekuivatut pussiruoat, johon lisätään kiehuva vesi. Talvivaelluksella kuluu kaloreita paljon enemmän kuin kesällä. Jo lämpimänä pysyminen kuluttaa energiaa. Pitkän hiihtopäivän aikana voi vuorokauden kalorikulutus olla jopa 5000 kcal:n luokkaa. Voi on erittäin hyvä energianlähde. Ruoan painon voi arvioida noin 1 kg per päivä ja siihen lasketaan myös kaikki päivän välipalat. Kannattaa miettiä miten ruoka ja naposteltavat reagoivat pakkasessa. Esim. suklaa saattaa olla syömäkelvotonta jäätyessä. Suklaa kannattaa paloitella sopivan kokoisiksi napostelupaloiksi ennen matkaa. Katso tästä linkistä esittely retkiruoista.
Pukeutuminen
Hiihtovaelluksella kerrospukeutuminen on paras tapa suojata itseään kylmältä ja hieltä. Hiihtovaatteiden lisäksi talvella on tärkeätä muistaa varavaatteet, etenkin varapipo ja varakäsineet. Myös oman mukavuuden kannalta useampi pipo on hyvä olla mukana. Katso tästä linkistä esittely ekologisista merinovilla-asusteista.
Talviretkellä kannattaa suositella hansikasta jossa on irrotettava sisähanska. Mukaan kannattaa ottaa toiset sisähanskat, jolloin märät voi laittaa kuivumaan
HESTRA ERGO GRIP TACTILITY
Kevyet, kämmenselästä joustavat mutta silti täysin tuulenpitävät hanskat moneen käyttöön. Mahtava istuvuus ja tuulenpitävä kämmenselkä. Voit ostaa tuotteen tästä *
Hestra hansikkaiden ominaisuudet:
- Ergo Grip -muotoilu: erinomainen istuvuus
- Kämmenselän Gore-Tex Infinium Windstopper -kalvo pitää tuulen mutta hengittää hyvin
- Kämmenpuoli Duratan-materiaalia: 70% polyesteriä ja 30% polyuretaania
- Ohut neopreeni-ranneke tarrasäädöllä
- Vahvikkeet esim. vaellus- / hiihtosauvoille
- Ripustus-/kiinnityslenkit
- Rannekkeen tekstiililogo on kuvasta poiketen valkoinen.
Merinovillaa alle
Ainakin yksi merinovillainen alusvaatekerrasto on myös hyvä pakata mukaan. Aluskerraston voi pitää yön aikana makuupussin jalkopäässä, niin aamulla on lämpimät ja kuivemmat vaatteet.
SVALA MERINOVILLAPAITA SO – Koot miehille ja naisille
Svala (ent. Finn-Svala) on luotettava valinta kerrastojen ja välikerrosten sekä asusteiden tarpeessa olevalle. Luonnostaan antibakteerinen merinovilla estää epämiellyttävien hajujen syntymistä. Tämä luonnollinen ominaisuus yhdistettynä tekniseen kaksikerrosrakenteeseen tekee tästä merinopaidasta täydellisen asusteen esimerkiksi vaelluksille. Pitkähihaista merinopaitaa voit käyttää suoraan alusasuna tai halutessasi väliasuna toisen kerraston päällä. Tuote on valmistettu Suomessa. Voit ostaa tuotteen tästä *
Svala paidan ominaisuudet:
- Yksinkertainen aukkokaulus ei “tuki” takkisi kaulusta ylimääräisillä kerroksilla.
- Unisex-malli
- 75% italialaista merinovillaa, 22% polypropyleeni, 3% polyamidi
- Ihoa vasten on kosteutta siirtävä polypropyleenikerros
- Ulkopuoli on SuperWash- ja koinsuojakäsiteltyä merinovillaa
- Litteät, hiertämättömät tasosaumat
- Konepesu 40ºC mieluiten villapesuaineella
SVALA MERINOVILLAHOUSUT SO – Unisex malli
Svala (ent. Finn-Svala) on luotettava valinta kerrastojen ja välikerrosten sekä asusteiden tarpeessa olevalle. Luonnostaan antibakteerinen merinovilla estää epämiellyttävien hajujen syntymistä. Tämä luonnollinen ominaisuus yhdistettynä tekniseen kaksikerrosrakenteeseen tekee tästä merinopaidasta täydellisen asusteen esimerkiksi vaelluksille. Käytä suoraan alusasuna tai halutessasi väliasuna toisen kerraston päällä. Voit ostaa tuotteen tästä *
Svala housujen ominaisuudet:
- 75% italialaista merinovillaa, 22% polypropyleeni, 3% polyamidi
- Ihoa vasten on kosteutta siirtävä polypropyleenikerros
- Ulkopuoli on SuperWash- ja koinsuojakäsiteltyä merinovillaa
- Litteät, hiertämättömät tasosaumat
- Konepesu 40ºC mieluiten villapesuaineella
- Valmistettu Suomessa, tarkemmin sanottuna Kärsämäellä
Hyvät myrskylasit tai laskettelulasit on syytä aina olla mukana, kun liikutaan avotuntureilla. Katso tästä linkistä vertailu talven parhaista laskettelulaseista.
Keitin ja vesihuolto
Talvella saa parhaiten vettä sulattamalla lunta. Siihen on hyvä olla tarpeeksi iso kattila (2-3 l) sekä lumikauha. Muista laittaa kattilaan pieni määrä vettä (siemenvesi) ennen kuin laitat kattilan keittimelle. Jos kattilassa on pelkästään lunta ja laitat tämän keittimelle, niin lumi “palaa” kattilan pohjaan. Lumi haihtuu ennen kuin se muuttuu vedeksi ja kattila voi kärsiä. Kansi päälle, ja heti kun kattilassa on tilaa, lisätään lunta. Jos keitintä käytetään ulkona tuulisissa olosuhteissa, on tuulisuoja tärkeä. Muutoin lumensulatukseen menee paljon aikaa ja polttoainetta kuluu turhan paljon. Jos keität vettä teltan suojissa, on kannen käyttäminen tärkeää, jottei höyrystynyt vesi joudu teltankankaan sisäpuolelle tai muihin varusteisiin. Tässä artikkelissa on esitelty retkikeittimiä ja retkiruokia.
Termospullo on ehdoton varuste talvella. Muovisiin vesipulloihin kannattaa askarrella solumuovista eristävät lämpösuojukset. Näin vesi tai muu juoma ei heti jäädy päivän aikana. Lumesta sulatettu vesi ei sisällä mineraaleja tai suoloja ja siihen voi tarvittaessa lisätä urheilujuomajauhetta.
THERMOS FBB 750 MIDNIGHT BLUE – Huippulaadukas terästermospullo
Thermos FBB-750 Midnight Blue on huippulaadukas terästermospullo. Se on valmistettu kestävästä erikoisteräksestä, jonka johdosta n. 30 % kevyempi kuin tavanomaiset terästermokset. Sisäpullon ulkopinta kuparoitu lämpösäteilyn heikentämiseksi. Voit ostaa tuotteen tästä *
Termospullon ominaisuudet:
- Käytännössä rikkoutumaton
- Automaattikorkki
- 95-asteinen juoma on 8 tunnin jälkeen 70-asteista
- Pitää juoman kylmänä n. vuorokauden
- Takuu 10 vuotta
- Tilavuus 750 ml
SIGG 0,5 GEMSTONE ONE SELENITE-KORKILLA
Kätevä 5 dl termospullo, jossa yhdellä kädellä toimiva juomakorkki. Selenite-korkki on suljettuna tiivis mutta siinä on kätevä nappi, joka mahdollistaa juomisen lennossa. Voit ostaa tuotteen tästä *
Sigg termospullon ominaisuudet:
- Materiaali laadukasta 18/8 ruostumatonta terästä
- Kaksoisseinämärakenne pitää juomat kuumina tai kylminä
- Täysin tiivis korkki, jossa juomisen mahdollistava “liipaisin”
- Tuote ei sisällä BPA:ta
Ensiapuvälineet
Talvella pärjää lähes samanlaisella ensiapupakkauksella kuin kesälläkin. Mukana on hyvä olla parit kädenlämmittimet mahdollisia paleltumia varten. Hiihtäessä kantapäät ovat usein alttiita hiertymille ja rakoille, joten varaa mukaan rakkolaastareita ja urheiluteippiä. Valitettavasti aika tavalliset vammat talvivaelluksella ovat palovammat. On oltava tarkkana, kun sulatellaan lunta ja käsitellään kiehuvaa vettä.
CARE PLUS FIRST AID KIT BASIC – Pieni ensiapusetti
Basic ensiapulaukun sisältö:
- 5 x Kompressioside 5×5 cm
- 1 x Hydrofiilinen side 5 cm x 4 m
- 6 x Laastari 19 x 38 mm
- 5 x Laastari 25 x 72 mm
- 2 x Laastari 60 x10 mm
- 1 x Ensiapulaastari 12 x 12 cm
- 1 x Teippi 1.25 cm x 1 m
- 1 x Kertakäyttöhanskat
- 4 x Desinfiointipyyhe
- 1 x Pienet ensiapusakset
- 1 x Pinsetit
- 6 x Hakaneula
- 1 x Sisällysluettelo
ORTLIEB FIRST AID KIT REGULAR -Kompakti ensiapulaukku ulkoilijoille
Ortlieb First Aid Kit regular on kompakti ensiapulaukku pyöräilijöille ja ulkoilijoille. Kulkee helposti mukana ja auttaa pienen haverin sattuessa. Roisketiivis pakkauspussi. Mitat: 12 x 11 x 8 cm. Takana on monipuoliset kiinnikkeet. Voit ostaa tuotteen tästä *
Ortlieb ensiapulaukun sisältö:
- Teippiä
- Kumihanskat kokoa L
- Kaksi haavasidettä
- 7 laastaria
Jos mukanasi on elektroniikkaa, kuten kamera, kännykkä tai virtapankki, pidä näiden paristot ja akut lämpiminä. Pienen kameran voi pitää takintaskussa, jossa se pysyy käyttövalmiina ja lämpiminä. Kameran vara-akun voi pitää pienessä muovipussissa esim. aluskerraston rintataskussa. Virtapankin voi hyvin pitää ahkiossa, jos vain muistaa lämmittää sen ennen käyttöä. Älä käytä laitteita, joissa on kylmät paristot tai kylmä akku. Elektroniikkalaitteita kannattaa aina pitää pienissä muovipusseissa, jottei kosteus pääse niihin käsiksi. Katso tästä vertailu parhaista vedenpitävistä suojapusseista.
Varusteiden huolto
Kun reissu on ohi, on hyvä huoltaa ja kuivata varusteet. Jos sinulla on ilmatäytteinen makuualusta, kannattaa se pumpata ja tyhjentää ainakin pari kertaa kuivalla ilmalla, jotta se myös kuivuisi sisältäpäin. Jos jokin varusteista on matkalla hajonnut, se kannattaa korjata heti niin että varusteet ovat valmiina seuraavaa retkeä varten. Kaikki vaatteet kannattaa pestä jos ne ovat kastuneet / hionneet. Muussa tapauksessa ne voi vain tuulettaa. Katso tästä linkistä vinkkejä urheilutekstiilien pesuun ja parhaat hajunpoistotuotteet.